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Minha Evolução:

7 de ago de 2011

Dica de Atividade Física

Olá. Sei que muitas pessoas têm dificuldade em fazer atividade física.
Eu, na verdade, gosto muito! Mas não tenho muito tempo e acabo pagando academia pra ir somente quando não estou em época de provas(raro!!!)
Então, procurando no youtube, encontrei o canal de um rapaz que ensina vários exercícios pra perder a barriga.
E achei um vídeo dele que fala sobre pular corda e mostra um profissional.
Ai gente!!!! Me deu uma vontade de "desaposentar" a minha cordinha!!!!
Acho que é, além da caminhada, um exercício perfeito pra mim! Pular é comigo mesmo!

Quem quiser ver o canal dele no youtube, clica aqui

E aqui está o vídeo sobre pular corda que eu amei!
Vale a pena conferir!!!!


7 comentários:

  1. Oi Querida \o/!

    Encontrei seu blog pela lista de inscritas no desafio de agosto da Gi :D tbm estou participando :D Estamos juntas nessa XD hehe
    Meu blog é esse: www.jucerejeira.tabulas.com entretanto deu erro nos comentários do meu blog e acabei decidindo mudar de domínio ele :) vou ficar com esse novo www.jucerejeira.blogspot.com , em breve com layout novo e tudo prontinho para postar nele ;] Vou seguir o seu blog por esse meu perfil :D

    bjo :*

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  2. Ola como sou nova neste negocio de mexer em blog ainda estou me adptando rsrsrs.Minha batalha pela perda de peso comecou este em janeiro por minha propria conta.Montei meu cardapio e hj peso 54.200 gr já perdi 15 kilos mais preciso perder estes ultimos peso que nao está nada facil.
    Já estou na acedemia todos os dias e vou ao nutricionista.Bom estou aberta a amizades, trocas de experiencias, em fim tudo que for relacionado a emagrecer estou dentro.
    Ha já ia esquecendo minha materia vai sair na revista VIVA E TUA assim que estiver tudo certo a data que sairá venho correndo avisar
    Bjus e será um prazer ver voces lá no meu BLOG

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  3. Nossa, achei muito legal e ate me deu uma ideia. Seguindo, me segue tbm!
    http://territoriodascompradorasdelivro.blogspot.com/
    bjsss

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  4. obrigada a todas pela visita... tbm vou seguí-las!! bjos!

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  5. Olá Bella!
    Obrigada pelo recadinho que deixou no meu Blog, estou te seguindo tb.
    É muito bom te-lá no meu Blog, seja muito bem vinda!
    Conte comigo no que precisar.
    Bjos...

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  6. Ola Bella tudo bom?
    Manda o seu email com seus dados que vou te add no desafio.
    NO email tem que conter o seu nome, idade, blog e peso.

    beijos.
    e obrigada pela visita.
    E venha se tornar uma poderosa de peso.

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  7. Olá garota!
    Também estou no desafio dos 80 kg em 8 semanas.
    Já te adicionei e estou te seguindo.... Passa lá no meu blog também!
    alinecwb.blogspot.com

    Vamos firmes nessa empreitada!
    Boa sorte pra você!
    Beijo
    Aline

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